Achmad Mardiansyah's Journal

manage your knowledge by writing it

Archive for the ‘kesehatan’ Category

Yang murah di Australia…

with 2 comments

Suatu hari ketika lagi nyari ide untuk ngerjain tugas kuliah di UNSW. Seorang temen tiba2 nongol di chat program & tanya-tanya tentang aussie. Rupanya dia juga punya rencana ke sini suatu hari. ya begitulah, Australia seperti juga amerika, banyak dianggap orang sebagai land of dream. Adalah impian orang untuk tinggal dan hidup disini. Suatu pertanyaan yang menarik dari teman saya ini adalah “Ada barang2 murah dari aussie ngak?” temen saya ini punya otak bisnis juga. yah, kalo ada barang murah dari aussie, nanti kan bisa kita jual lagi di indo. hehehe.. waktu itu saya masih baru di australia, baru beberapa bulan tinggal disana. jadi belum tahu banyak tentang aussie. maka saya jawab, “wah kliatannya semua disini mahal2 deh, sewa mahal, beras mahal, baju mahal, barang2 cina juga mahal, mendingan di indo deh. malah mungkin akan lebih baik kalo sebaliknya, kita beli banyak di indo trus jual di sydney. hehehe”

Tapi itu dulu. ketika artikel ini ditulis, study saya sudah selesai, dan ini berarti saya sudah melewati 2 tahun di sydney dan 2 bulan di indonesia. Dan setelah dipikir2, ternyata memang ada loh barang2 yang emang murah kalo dibeli di australia dibandingkan indonesia. Read the rest of this entry »

Telapak kaki yang berkeringat, bau badan, dan deodorant

without comments

deo

Ini ada beberapa cerita tentang keringat & bau badan. Tips ini saya dapatkan setelah melakukan project/research terhadap saya sendiri. hehehe 🙂

Backgroundnya begini, telapak kaki saya ini bawaannya sering berkeringat, terutama jika memakai alas kaki yang tertutup (misal: sepatu) tanpa memandang cuaca. Jadi meskipun diluar ada salju dan dinginnya bukan main, telapak kaki saya tetap berkeringat. aneh…

Setelah trial & error, ternyata untuk mengatasinya adalah mudah, yaitu dengan mengoleskan deodorant di telapak kaki. deodorant yang sering dipakai di ketiak itu loh… kenapa deodorant? karena cuman ini yang manjur. penggunaan bedak hanya membuat kaus kaki anda kumal, kotor, dan malah tambah bau.

Untuk bau badan, kadang ketika berkeringat membawa ransel, bakteri jadi berkembang lebih banyak pada bagian bahu dan punggung dimana bagian ini adalah tempat tali ransel dikaitkan. efeknya ya bagian tersebut menjadi lebih bau. solusinya cukup oleskan deodorant pada bagian tersebut sebelum memakai ransel. lumayan efektif kok.

kesimpulan: deodorant bukan hanya dipake di ketiak saja, tapi bisa juga untuk bagian yang lain.

selamat mencoba

join the earth hour tomorrow..

with 3 comments

earth-hour-logo

Dengan mematikan lampu-lampu dan alat elektronik yang tidak terpakai selama 1 jam dapat memberikan kontribusi kepada penghematan listrik di Jakarta serta mendukung program efisiensi energi yang diinisiasi pemerintah pada pukul 17.00 – 22.00.

Apabila 10% penduduk Jakarta berpartisipasi dalam EARTH HOUR, maka Jakarta dapat menghemat konsumsi listriknya sebesar 300MWh, yakni setara dengan:

1. Mematikan 1 pembangkit listrik
2. Menghemat 267,3 ton CO2
3. Menghemat lebih dari 267 pohon (1 pohon mampu menyerap 1 ton CO2 dalam 20 tahun masa hidupnya)
4. Persediaan O2 untuk lebih dari 535 orang (1 pohon mampu memberikan O2 bagi 2 orang dalam 20 tahun masa hidupnya)
5. Apabila (300MWh = 1.080.000MJ) X Rp 200/MJ = menghemat hingga Rp 216.600.000,-

source: http://www.earthhour.wwf.or.id/about.php

berkomputer sehat dengan workrave

without comments

Salah satu cidera yang dapat dialami jika anda berkerja dengan komputer adalah RSI (Repetitive Strain Injury). Cidera ini terjadi jika anda terlalu lama berada pada posisi tertentu sehingga menyebabkan tegang pada otot dan syaraf.

Workrave, sebuah program yang bekerja untuk mengingatkan anda untuk beristirahat sejenak menurunkan ketegangan. software ini juga memberikan panduan “senam ringan” ketika beristirahat. sebuah feature yang menarik.

software ini free, di release dalam lisensi GPL. sudah tersedia di repository ubuntu. tingal apt-get aja.

selamat mencoba.